Zakaj petje zdravi — in zakaj ni treba znati peti

Petje zdravi predvsem zato, ker ne gre le glasbeni izraz, temveč tudi za telesno in čustveno izkušnjo. Ko pojemo, se umiri dihanje, sprošča se napetost v telesu, aktivirajo se vibracije v prsnem košu, grlu in glavi, hkrati pa se lahko zmanjšata stres in občutek tesnobe. Glas je neposredno povezan z našim živčnim sistemom, zato lahko zavestna uporaba glasu spodbuja občutek varnosti, sproščenosti in notranjega ravnovesja.

Za zdravilne učinke petja ni treba znati peti "pravilno" ali biti glasbeno izobražen. Pomembna ni popolna intonacija, temveč iskren izraz glasu in vibracija, ki jo ustvarjamo. Tako kot nam za dihanje ni treba biti profesionalni športnik, nam tudi za petje ni treba biti pevec - glas je naravno orodje, ki ga nosimo v sebi in ga lahko uporablja vsak.

Pridružite se na Miroljubovih pevskih krogih.